Про сон, сов, жаворонков и то, как наконец начать высыпаться (часть 2) 30.07.2021 читать 9 мин. 0 35 30.07.2021 читать 9 мин. 0 35 В статье рассказывается о влиянии социального времени на сон и выработку мелатонина. Также рассматриваются факторы, такие как ночная работа и джетлаг, которые могут нарушить биологический ритм человека. сон мелатонин биологическое время Перепост Прочитать полностью